Sănătate și Relaxare
Salina Magică dispune de o saună de tip uscată construită din lemn cu piatră vulcanică.
Sauna se pare ca este cel mai bun detoxifiant natural pe care îl avem și funcționează atât de bine încât ne ajută să scăpăm de metale grele, pesticide, DDT.
Un studiu facut in Finlanda pe 2315 barbati (42-60 ani) timp de 20 de ani a descoperit ca cei care foloseau sauna de 2-3 ori pe saptamana, fata de cei care mergeau doar o data, aveau o probablilitate cu 23% mai mica sa moara dinorice cauze legate de sanatate.
Relaxare și confort
Saunele sunt populare de mii de ani, mayasii foloseau saune acum 3000 de ani, in Roma antica baile publice aveau sauna si la popoarele nordice sauna este prezenta de mai bine de o mie de ani. Nu degeaba toate aceste mari culturi au ales sa intretina si sa dezvolte acest obicei: exista foarte multe beneficii pentru sanatate.
Astazi sauna moderna se imparte in doua mari categorii: sauna uscata si sauna umeda (cu abur); Principiul care lucreaza asupra corpului este in general acelasi, inclazirea pielii si organismului pana acesta transpira, dar diferente o face nivelul de umiditate si modalitatea de incalzire a aerului.
Exista tone de informatii despre cum sauna este benefica pentru sanatatea si fitness-ul tau, cele mai comune sunt curatarea pielii, detoxifierea si pierderea in greutate, iar in acest articol vor fi cateva dintre cele mai interesante beneficii pe care le poti avea daca alegi sa practici aceasta metoda de relaxare si detoxifiere.
Detoxifiere
Cel mai evident beneficiu, insa sauna se pare ca este cel mai bun detoxifiant natural pe care il avem si functioneaza atat de bine incat ne ajuta sa scapam de metale grele, pesticide, DDT
Combate imbatranirea si ne face mai longevivi
Un studiu facut in Finlanda pe 2315 barbati (42-60 ani) timp de 20 de ani a descoperit ca cei care foloseau sauna de 2-3 ori pe saptamana, fata de cei care mergeau doar o data, aveau o probablilitate cu 23% mai mica sa moara dinorice cauze legate de sanatate. Pentru cei care mergeau la sauna de 4-7 ori pe saptamana probabilitatea era cu 40% mai mica!
